天下第一功，练好我的早泄和前列腺

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摘要

道家洗髓功见证人吴先生，45岁，北京朝阳，公司经理以前我年轻的时候有一阵子沉迷于不良习惯，导致我的精力方面不足，这些年来我一直在寻找能够强阳养生的功法，也练了许多的气功，在网络上也有免费的铁裆功讨论群，后来因缘之下找到杨飞鸿老师，我觉得《道家洗髓功》才算是真正的天下第一功。由于我有练过铁裆功，所谓铁裆，就是把男人下面的裆部练得如铁一样，我还看过可以任人用脚踢的表演，在网络上有铁裆功的教学视频，还有易筋经下部行功法的文档，我研究了好一阵子，也在网络上和网友讨论，但练了一年半

道家洗髓功见证人吴先生，45岁，北京朝阳，公司经理

以前我年轻的时候有一阵子沉迷于不良习惯，导致我的精力方面不足，这些年来我一直在寻找能够强阳养生的功法，也练了许多的气功，在网络上也有免费的铁裆功讨论群，后来因缘之下找到杨飞鸿老师，我觉得《道家洗髓功》才算是真正的天下第一功。

由于我有练过铁裆功，所谓铁裆，就是把男人下面的裆部练得如铁一样，我还看过可以任人用脚踢的表演，在网络上有铁裆功的教学视频，还有易筋经下部行功法的文档，我研究了好一阵子，也在网络上和网友讨论，

但练了一年半下来，我的重量最多只能到25斤，再上去就受不了，后来我想想这样子不对，网络的文件免费，但却没人指导，有人指导，才是正统又安全，就如同网络上有太极拳经，也有太极拳演示的视频，但若想学到真正的太极功夫，还是得好好拜师才行。

在机缘之下我遇到了杨飞鸿老师，说明了来意，经过杨老师的解说，我才了解，原来网络上的铁裆功法并不完全，一般常见的十五节铁裆功就是按摩，然后吊重，但是其实算是外形而已，

因为这套功法原本是属于道家修炼的方法，所以按理来说是有完整的呼吸，吐纳，导引，固肾，还有道家丹药和炼丹配合，这些在网络上的视频和文件都没有，经杨老师的解说，突然有种拨云见日的感觉，以前从网络上下载了许多相关的吊裆文件，就以为自己懂很多，其实也算是盲瞎修炼，浪费了许多时间，遇到杨老师才算是让我对这男性功法入了门。

经过杨老师指导以正统的「道家洗髓功」，我重新再开始以正确的方法练习，由于有一些基础，所以练起来较为容易，经过一个多月的练习，我已经能够达到四十五斤了，目前我的重量保持在九十斤左右，

这种下部的锻练，就如同杨老师说的，在于吊气而非吊重，藉由重量带来的气感，再经过导引，打通身上的关卡，难怪这功夫是打通人体任督二脉最快的方法。此外，不只是我的下部有力，再加上丹药的作用，练功后丹田内也会热烘烘的，浑身舒畅，

这是以前自练铁裆功所没办法体会的，也正是练内丹与练周天的最好机会，另外，目前我下面的长度已经由原来的十一厘米达到十五厘米，我才感觉到，原来锻练男人下部的功法是全面的，才能练得健康，练得长久。可以说是杨老师的台湾道家洗髓功让我功力再进一步，开发出第二层生命，我将继续跟随杨老师锻练，让我这下半辈子能够永保健康。